Как запоминать информацию

В обратной связи после воркшопа я видел переживания - как запомнить весь материал из тренажера, а еще и доп.материалы!

У меня есть на примете статья, которая дает рекомендации - что делать. Советы не уникальны, но возможно именно сейчас эти советы вам нужны:

• Записывать! Лучше рукой - механическое действие активирует дополнительные участки мозга.
• Можно печатать конспекты - тоже вариант, но как утверждает статья, материал будет пересказываться досконально, а не перерабатываться. В любом случае, это лучше, чем не делать ничего
• Перескажите материал кому-либо (ребенок, муж, друг, родители, коллеги) - это позволит сделать материал “своим”, используя свои слова. А если это перейдет в дискуссию - еще и сможете увидеть слабые места.
• Используйте рисунки и форматирование (например, выделять заголовки)

Записывать материал можно по шаблону, в виде таблицы: “Знал-Не знал-Интересно”. В статье предлагается шаблон для Notion

Также, есть несколько шаблонов, которые вы можете применять для конспектирования Лекций, Рабочих встреч